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人間関係のモヤモヤした悩みを吹き飛ばす精神科医の言葉が詰まった本「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」をご紹介。

ムカデを室内に侵入させないアイテム「ムカデよらず」を使ったレビューです。

子育てのイライラどうにかならない？子育てにアンガーマネジメントを取り入れてイライラを減らす方法についてまとめました！子育て世代の方必見の本をご紹介。